Detalhes, Ficção e abdominal crush
Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento em algum momento Manterá este precisamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto usando este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores na coluna.Coloque os dedos